Pollo, apio y palta unidos en salsa a la mostaza. Consumo de 3 a 5 veces a la semana: calorías levemente altas (650 a 750 kcal) y buen aporte de proteínas (18g a 22,5g)

Hamburguesa de legumbre, queso, pepinillo y salsa de queso. 3 a 5 veces a la semana: calorías levemente altas (650 a 750 kcal) buen aporte de proteínas (18g a 22,5g)

Hamburguesa de legumbre, chucrut, champiñón, cebolla caramelizada, pimentón y salsa. 3 a 5 veces a la semana: calorías levemente altas (650 a 750 kcal) buen aporte de proteínas (18g a 22,5g).

Jamón, queso, tomate, alcaparras, pimentón y salsa.

Hamburguesa de legumbre, lechuga, queso, cebolla morada y salsa. 3 a 5 veces a la semana: calorías levemente altas (650 a 750 kcal) buen aporte de proteínas (18g a 22,5g).

Hamburguesa de legumbre, tomate, palta y mayonesa. 3 a 5 veces a la semana: calorías levemente altas (650 a 750 kcal) buen aporte de proteínas (18g a 22,5g).